Dott. Alberto Luigi Vaccaro

Vuoi sentirti al top per l’estate? Scopri come un piano alimentare personalizzato può trasformare il tuo benessere.
Contatta il Dr. Alberto Vaccaro per una consulenza gratuita!

Carboidrati: indispensabili nella dieta quotidiana

Carboidrati: indispensabili nella dieta quotidiana

I carboidrati sono una componente fondamentale nella dieta. Hanno funzione energetica e strutturale. Si suddividono in semplici e complessi. Conoscerne la diverse tipologie e differenze può aiutare a seguire un’alimentazione sana ed equilibrata. La componente glucidica di una dieta equilibrata dovrebbe essere preponderante soprattutto nello sportivo, anche se alcune diete tendono a prediligere la quota proteica. Caratteristiche principali dei carboidrati  I carboidrati o glucidi sono nutrienti composti da carbonio, idrogeno e […]

My Agile Privacy
Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione. Cliccando su accetta si autorizzano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su rifiuta o la X si rifiutano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su personalizza è possibile selezionare quali cookie di profilazione attivare.